26. oktober 2025 Styrke-uka 2025
Styrketrening i tillegg til kondisjonstrening gir betydelig effekt på total helsen.
Se inspirasjonsfilm for styrketrening.
Har du smerter eller ubehag som gjør at du kvier deg for å begynne å trene, ta kontakt med oss. Vi kan hjelpe deg med behandling og tilrettelegge et treningsopplegg som er tilpasset akkurat deg.